行程安排：
大概行程：
第一天：广州-惠州澳头渔港码头-赤洲岛浮潜+桨板体验-维纳斯酒店
第二天：维纳斯酒店-大亚湾小桂绿道--红树林公园-广州

详细行程：
第一天：广州-惠州澳头渔港码头-赤洲岛浮潜+桨板体验-维纳斯酒店

7:30佛山龙溪地铁站A出口集合，

7:45准时出发，过时不候

08:00体育中心地铁站C出口集合，主动找领队签到后再上车；

08:30 准时出发，过时不候；

08:00-11:00 车上领队讲解行程和注意事项，组织大家自我介绍，队友们先混个脸熟；
11:00-12:30 三个小时左右到达惠州澳头渔港码午餐（AA）采购海鲜加工，这里的海鲜不仅新鲜而且特别实惠，人均50元一桌菜九个海鲜，实实在在的海鲜大餐！；
12:30-13:00登船上赤洲岛，体验飞艇出海的快感，途观渔港成千上万的渔船、惠州港风采.....约半小时登岛；
13:00-16:00岛上活动约3个小时： 我们将在这个美丽的荒岛浮潜+桨板体验（体验共计90分钟），这里的海水很清很蓝很美，可自由选择登岛看石头神龟和大亚湾海岛星罗棋布；
16:00-16:30坐船返程，然后修正后回酒店；
16:00-16:30回酒店约15分钟，安排入住，洗漱完毕可以休息一下再到楼下晚餐；
晚上自由活动，可以约夜宵或者串门玩游戏；
第二天：维纳斯酒店-衙前绿道-红树林公园-广州

07:00 起床洗漱，收拾好行李物品，7:30到酒店一楼对面自由吃早餐，把房卡还给领队，酒店大堂集合；

08:00集合出发，15分钟到大亚湾小桂绿道停车场；
08:15-10:15绿道骑行，往返10公里，用时2小时左右；

10:15集合出发去大亚湾红树林公园，预计15分钟抵达；
10:30-11:30红树林公园观鸟停留约50分钟，可自带望远镜观鸟，欣赏国家二级保护动物的美姿美态；

11:30-13:00集合到附近餐馆吃午餐；

13:00 坐车回程；

16:30 回到广州体育中心地铁站C出口，结束愉快行程；
17:00回到龙溪地铁站A出口；

温馨提示：
以上行程根据领队多次带队经验所安排，活动当天可能会根据具体情况做调整，一切以队友们玩得尽兴、省钱、安全为原则！

活动准备

装备要求

1）必备装备：双肩背包、运动鞋或徒步鞋、帽子、雨衣、手机、充电宝等

2）可选装备：登山杖、护膝、太阳镜、透气遮阳帽、头灯或手电、相机、防晒霜、驱蚊水等

3)换洗衣服，泳衣泳裤、泳圈可到那边租（可以穿美美的裙子拍照哦）

4)薄毯一张：晚上睡帐篷防止着凉，可带个小枕头更舒服

餐饮安排（不包餐）

1）可自带粮食

食品和水

1）食品：干粮、水果、牛肉干、巧克力、能量棒、榨菜等

2）水：2L（根据个人喝水量增减） 功能饮料500ml 

注：1:参加户外运动的时候，请记得在饱时刻准备一些能量食品(巧克力，棒棒糖)

  2：储备500ml应急饮水以备不时之需

风险提示

本次活动可能遇到的危险，包括但不限于：

1）自然环境灾害：雷电、暴雨、山体滑坡、落石，地震等；

2）动植物伤害：蛇咬、蜂蜇、蚊虫侵扰、有毒植物等；

3）自身风险：扭挫伤、失足、迷路、抽筋、脱力、中暑等；

4）其他：交通意外、歹徒打劫、缺水断粮等。

提示：

1、一定要跟随领队，队伍一起前进，避免单独行动另壁路径。

2、应集中精力，发生摔滑的原因中普遍性的一点就是走神。

3、小伙伴们在参与活动的同时应充分认识到户外活动的风险，应该注意并采取必要的防范和应对措施，以避免风险和因风险而导致的人身及精神伤害和财产损失的发生。

其他提醒：

1）环保徒步，不留痕迹从我做起（记得一定要回收自己产生的垃圾哦）

2）建议带充电宝，保证手机处于通电状态

3）有户外经验及体力的小伙伴，可以带上垃圾袋，帮忙回收被遗弃在山里的垃圾，我们会为你的行为点赞，还会为你奉上一点点小礼物，我们会为你的行为而骄傲，感谢你为环保所做的贡献。

适宜人群

本活动不接受孕妇参与（为宝宝着想，准妈妈请勿报名哦）

本活动可报名的年龄范围为5-55岁。

身体有疾病的,比如心脏病、哮喘病、恐高症等不适合从事户外运动的疾病，请不要报名参与此活动（户外运动，安全第一，请不要拿自己生命开玩笑）