水底山溪涧挑战

介绍：课程为期2天的时间；以大自然为背景依托，需要队员在生理的和心理上有极强的潜能发挥，

以“亲近自然山水，释放生活工作压力”为主线。

    课程在户外拓展培训基础上借助徒步、溯溪、野餐、竞技训练项目为载体，

通过团队的生成、整合、提升、淘汰行动和再创辉煌，挑战自我，熔炼团队，培养学员积极阳光的心态，

给员工一次历练机会、增强员工责任心，加强员工间的理解、协作和沟通，创建卓越诚信团队。

    在纯粹的大自然中体验、呼吸、生活，心灵彻底的释放，给大自然教练一次，然两天一夜的欢笑和泪水成为我们回忆中的珍贵。

目的：走进自然的怀抱，回归寂静的大自然的感动，舞动沉寂已久的生命源动力；重归蓝色天地，融入自然，远离城市喧哗；

调试心态，用积极的人生态度面对压力和困境，激发潜能，学会告诉自己“我能行”；

通过训练课程看到自己的盲点和缺点，正确对待竞争和压力，换位思考，体谅他人；

促进团队成员认识交流，达成资源共享的共识；

打造良好心态，体验来自团队心灵最深处的成就震撼。

活动详情

拓展项目一：【破冰之旅】让员工打破隔阂、融入团队

1、通过一系列的趣味活动 使大家建立愉悦的心态。

2、组建团队，选出队长、队歌、队名。

3、宣导活动规则。

拓展项目二：【穿越电网】最大化地利用资源，完成团队目标；培养分析能力，合理分析计划决策；精细化的操作，坚决执行任务作风

小组全体成员，在规定时间内，穿越面前的一张大网。在此过程中，全体队员身体的任何部位及衣服不得触网。若触网，所有队员重头来过

拓展项目三：【盗梦空间】，跨部门沟通，打破设定的小组限制，全员沟通商讨，使信息全面、思路清晰。

1、随机给每人发1到3张卡片，自己的卡片只允许自己看到；

2、禁止除语言之外的一切描述卡片内容的方式；

3、除上交卡片的时候，任何人任何时间不可以离开椅子，椅子不能移动；

4、上交卡片过程中，同一时间只允许一个人离开椅子。

拓展项目四：【极限时速】，群体决策，启发战略管理眼光。

每个团队依次前往特定区域拍打指定的密码牌。比赛一共分4轮，

每一轮落败的团队将由领导者来承担责任，

惩罚标准为“20—40—80—160”个俯卧撑。

拓展项目五：【毕业墙】，整合团队，增强士气和凝聚力！

有时也叫海难逃生，因为常常将它安排在最后一个项目，所以也叫逃生墙或者胜利墙，国外通常称14英尺墙。

这个项目让学员懂得个人目标与团队目标的关系，只有团队获得胜利才有真正的胜利。

全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在此过程中，

大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体。

第二天是山野徒步，磨练意志力、培养坚强性格，坚定目标和团队协作，致胜体现，

全程会有一段3公里的溯溪，在此进行溯溪挑战，共创团队相互支撑，相互关爱帮助的团队精神。

克服地形上的各处障碍，挖掘意志潜能，全程3公里溯溪，是迎难而上还是选择退缩，互相之间又该如何协作鼓励。